Gesunder Smoothie

„Ab diesem Jahr lebe ich gesund…“ – Jetzt aber wirklich!

Wir alle kennen diese guten Vorsätze am Jahresanfang: „Ich ernähre ich mich gesünder, mache mehr Sport, trinke mehr Wasser...“. Und dann nach wenigen Tagen vergeht einem schon wieder die Lust, weil es so anstrengend zu sein scheint. Quälen Sie sich nicht länger damit und setzen Sie diesem ewigen Kreislauf endgültig ein Ende!

Denn wir bieten Ihnen eine sorgfältig ausgesuchte Auswahl an wichtigen, trendigen Produkten, die Ihnen garantiert helfen werden, Ihre guten Vorsätze diesmal tatsächlich einzuhalten. Der Körper braucht Abwechslung, damit Sie das Interesse an der gesünderen Lebensweise nicht verlieren. Essen Sie nicht nur rohes Gemüse und Obst, sondern genießen Sie die Vitamine doch mal in flüssiger Form – als Smoothie zum Beispiel. Und wenn es dann doch mal das klassische Gemüse sein soll, dann versuchen Sie es doch mal mit neuen Salatideen


Zutaten für einen grünen Smoothie mit Basilikumsamen:

  • 2 Kiwis
  • ½ Salatgurke
  • 2 Äpfel (mittelgroß)
  • 12 Minzblätter
  • 100 ml Wasser mit Kohlensäure
  • 2 EL Basilikum Samen

Zuerst die Äpfel, die Salatgurke und die Minzblätter waschen. Anschließend die Kiwis schälen und würfeln. Nun die Äpfel und die Salatgurke mit Schale grob würfeln, mit den Minzblättern, Kiwi und Wasser in einen Smoothie-Maker geben und pürieren. Zum Schluss die Basilikumsamen unterrühren oder auf dem Smoothie dekorieren.
WINDMÜHLEN
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Räder
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BOHEMIA CRISTAL
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KORONA
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cilio tisch-accessoires
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RUSSELL HOBBS
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GROSSAG
Artikel-Nr.: A36035
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Karl Weis
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