Löwenzahn Wildkräuter Smoothie
Löwenzahn Wildkräuter Smoothie
Zutaten für 2 Gläser à 350 ml
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1 EL
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Chia-Samen |
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1/2 Bund
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Löwenzahn |
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1 Handvoll
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Wildkräuter |
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3
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Kiwis |
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1
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Mango |
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1 cm
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Ingwer |
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200 ml
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Mineralwasser |
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1 Handvoll
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Eiswürfel |
...und so geht´s
Schritt 1
Chia-Samen in den Mixer geben. Löwenzahn und Wildkräuter waschen, putzen und ebenfalls tropfnass in den Mixer geben.
Schritt 2
Kiwis und Mango schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Das Fruchtfleisch mit dem ungeschälten, in Scheiben geschnittenen Ingwer zu den Kräutern in den Mixer geben.
Schritt 3
200 ml Mineralwasser hinzugeben und alles glatt pürieren. Dann die Eiswürfel zufügen und alles so lange mixen, bis die Konsistenz glatt und sämig ist.Schnellfilter